Tips || Persediaan Untuk Mengandung

🥰 Dah bersedia untuk mengandung?

👉🏻 Ini beberapa persediaan yang penting.

🐙 Makan “folic acid” sekurang-kurangnya 1 bulan sebelum merancang kehamilan dapat kurangkan risiko kecacatan bayi.

🐙 Buat pemeriksaan kesihatan.

🐙 Elak pengambilan alkohol dan merokok.

🐙 Elakkan juga berada berdekatan dengan orang yang merokok.

🐙 Kawal penyakit sedia ada seperti darah tinggi dan diabetes.

Sumber: Telegram Dr Redza Zainol - https://t.me/NotaRedzaZainol

The Notes