Ketahui Fakta Tentang Perut Manusia
🥙Ketahui Fakta Tentang Perut Manusia🥙
😲 Boleh mengisi 1 liter makanan dan minuman dalam satu masa
😲 Boleh meregang sehingga 4 kali ganda dan mengisi hampir 1 gallon makanan serentak
😲 Apabila makanan telah memenuhi ruang perut anda. Otot dinding perut akan mula meregang
😲 Apabila perut terlalu penuh, anda akan berasa senak dan sukar untuk bernafas
😲 Di dinding otot perut ini terdapat saraf yang akan menghantar maklumat ke otak dan memberi amaran untuk berhenti makan
😲 Hormon Ghrelin akan mula berkurangan. Hormon ini biasanya meningkat semula apabila perut telah mula kosong dan ia akan memberi respon rasa lapar
⏱️ Masa yang diperlukan untuk otak menerima maklumat bahawa perut anda telah penuh dan kenyang adalah 20 minit dari waktu anda mula makan
☝🏼 Oleh itu, amat penting untuk anda makan secara perlahan-lahan untuk mengelakkan perut dipenuhi makanan sebelum otak sempat menerima maklumat penting ini
Sumber: 😃 https://t.me/drsamhan
Post a Comment